体調不良のときの味方!長期保存可能なふるさと納税の返礼品

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困ったときの非常食!保存がきく食材!

ふるなび営業の中トロです!

私ごとですが、先日39度の熱が出ました。
一人暮らしで最近引っ越したばかりということもあり、近くに頼れる人もおらず…。ただただ熱が下がるのを持っていました。

そんな状態で私が一番困ったのは、食事の用意です!
「こういう事態のために何か買い置きしておけばよかった。いやむしろ!こんな時こそ!愛情のつまったふるさと納税の返礼品があったら、こんな寂しい気持ちにならなかったのではないか!」と心で叫びました。

その日からずーーっと「長期保存可能」「栄養満点」の返礼品を探しています!
そんな私のおすすめ返礼品を一部ご紹介させていただきたいと思います。

水分補給はしっかりと


まず生きていくのに何よりも必要なのは水分です。

人は何も食べなくても、水と睡眠さえとっていれば、たとえ食べものがなかったとしても2~3週間は生きられるそうですよ。相当過酷な状況だとは思いますが…。

そんな時に長期保存のできる災害用の下記返礼品がお勧めです!

志布志の自然水 非常災害備蓄用
鹿児島県志布志市
「志布志の自然水 非常災害備蓄用」は霧島山系の広大なシラス台地で自然ろ過
された「志布志の水」を使用しています。
寄附金額:20,000円

こちらもおすすめ、ポカリスエットの返礼品もございます!

ポカリスエット 24本
徳島県鳴門市
スポーツ、仕事、お風呂上りなど、発汗状態におかれている方に適した飲料です。
寄附金額:12,000円

ポカリスエットは水分不足の時にもってこいなのです。
私たちの体液には様々な成分が含まれており、真水だけを摂取すると、体液が薄まってしまいます。
しかしポカリスエットは体液に近い成分でできているため体への吸収が早く、水分補給には効果的なのです。

ちなみに!
ポカリスエットを作ることはできませんが、自家製スポーツドリンクは作れます(笑)

私の場合、ポカリスエットが好きなので我慢できず家にあるとガバガバ飲んでしまい体調不良や本当に必要な時には家にポカリスエットがない方が多いです。

そんなとき自家製スポーツドリンクで辛い時間を乗り越えましょう!


○自家製スポーツドリンクのレシピ
水‥‥‥‥‥‥1000ml
塩‥‥‥‥‥‥小さじ1/2
砂糖‥‥‥‥‥大さじ4強
ポッカレモン‥適量


体に優しい食事


冒頭でもお話させていただきましたが、一人暮らしで体調不良のときに一番困るのは食事です!
誰もごはんを作ってくれる人もいなければ、お惣菜を買ってくれる人もいません。

あの悲しさといったら…。

しかし、そんな状況を想定して多めに食材を買いだめしておくなんて、そうそうできませんから長期保存可能な返礼品をあつめてみました!

まずこちらの返礼品は体調不良の時におすすめ!
「十五穀米のおかゆ」特に女子におすすめです!こちらの返礼品は常温1年保存可能!
十五穀米なんとなく体に良さそうなのは知っているけれど、一体白米とは何が違ってどう体に良いのか気になりますよね。
十五穀米とはその名の通り15種類の雑穀がブレンドされたお米のこと。十五穀米には多くの食物繊維やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。

十五穀米のおかゆ width=
福岡県古賀市
ビタミン・ミネラル豊富で不足しがちな栄養をとることができます。
寄附金額:10,000円

次はおかゆだけじゃ物足りないという方におすすめ!

57E057 鮎雑炊セット
岐阜県関市
鮎を塩焼きにしてほぐし、生姜とクコの実を加えました。上質なだしが香ります。
寄附金額:10,000円

保存期間は製造日より冷凍で180日間。
キターーーーー!鮎キターーーーーー!

以前、ご紹介しましたが私は鮎LOVEです。いや食べたい。美味しくないわけない。180日も保存する前に食べちゃう。

私の鮎に対する愛情は下記URLのブログを読めば伝わります(笑)
ご参考ください!

ふるなびBlog
ふるさと納税で初夏を告げる魚「鮎」を食べよう!

最後にお勧めするのは非常食セット!
ひとまずこれを買っておけば、安心ですね!

【2600-0155】 非常食安心セット
岐阜県池田町
備えて安心の保存食を、バラエティ豊かに詰合せしたセットです。
寄附金額:20,000円

物によりますが保存期間3年ほどだそうです。
ご紹介させていただいたおかゆも中にありますが、私が気になったのはパンです!
3年も保つパンがあるんですね!

さいごに

いかがでしたか?
私が体調不良の時にほしかったものレパートリーになってしまいましたが、気になるものはあったでしょうか?
食事ができないような緊急時のときのために、備えておけるふるさと納税の返礼品もぜひチェックしてみてくださいね。